Ashtanga Yogalehrerin Sukanya

Team YOGAmar Frithjof

Ayurveda Arztin Dr. Apoorva

Energetic Healing mit Chithira

Eine sanfte, tiefgehende Arbeit mit Energie, die den Körper wieder in Balance bringt und innere Prozesse unterstützt. 

Blockaden können sich lösen, die Energie beginnt freier zu fließen – oft verbunden mit einer spürbaren Ruhe und Klarheit. 

Die Sessions werden von Chitihira, einer sehr feinfühligen und erfahrenen Heilerin aus Indien begleitet, die mit großer Herzenswärme und Achtsamkeit arbeitet. 

Mantra Initiation

Während des Retreats besteht die Möglichkeit, in ein persönliches Mantra eingeweiht zu werden. 

Diese Form der Initiation ist ein stiller, kraftvoller Prozess, der dich in deiner inneren Ausrichtung unterstützt und den Zugang zu deiner Energie vertiefen kann. 

Das Mantra wirkt als stiller Begleiter im Alltag und kann dich immer wieder in deinen inneren Raum zurückführen – zu mehr Verbindung, Klarheit und Ausrichtung 

Einzelcoaching

Im Einzelcoaching steht deine persönliche Yoga-Praxis im Mittelpunkt.

Durch gezielte Anleitung, achtsame Korrekturen und eine klare Ausrichtung im Yoga kann sich dein Körper neu ausrichten und Bewegungen werden bewusster und freier.

Die Arbeit ist individuell auf dich abgestimmt und unterstützt dich dabei, deine Praxis zu vertiefen und ein feines Körpergefühl zu entwickeln.

Ayurveda Massagen

Eine nährende Form der Berührung mit warmen Ölen, die den Körper entspannt und das Nervensystem beruhigt. 

Durch ruhige, gleichmäßige Streichungen kann die Energie im Körper wieder in Fluss kommen, Spannungen lösen sich und ein Gefühl von Ausgleich und innerer Ruhe entsteht. 

Die Massagen können deine Yoga-Praxis auf natürliche Weise unterstützen, indem der Körper weicher, durchlässiger und empfänglicher wird.